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內容來自YAHOO新聞
這些水果吃多了 小心皮膚會變色
（中央社台北12日電）中國大陸1名23歲女子每天吃20顆橘子，結果皮膚變黃，一如「小小兵」。醫生說，芒果、木瓜和柿子吃多了，也有相同效果。桑葚吃多了，口唇會變成深紫色。香菜吃多又曬太陽，皮膚會變黑。
中國大陸浙江省1名23歲的胡姓女子近來每天都吃上20顆橘子，結果皮膚變黃，就如同「小小兵」一般，診治後發現得了「高胡蘿蔔素血症」。
大陸鄭州晚報報導，醫生說，胡女狀況很常見，有些年輕女性為美容瘦身，每天吃橘子，喝胡蘿蔔汁，或有人在海邊度假，吃芒果、鳳梨等水果，皮膚明顯變黃，來皮膚科一諮詢，其實是得了「高胡蘿蔔素血症」。
醫師說，橘子裡有大量胡蘿蔔素，原有利人體，但若短時間內攝入太多，人體代謝不掉，身體轉換維生素A效率低下，不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A，大量胡蘿蔔素隨血液流到全身各器官，皮膚就會呈現黃色。
醫師說，「一般是手腳先開始發黃，接著是鼻唇溝、耳後、指關節處等，嚴重的全身都會發黃，變成『小小兵』。」
不過，罹患高胡蘿蔔素血症不用過於擔心，只要停止食用高胡蘿蔔素的食物，3至5天就可減輕直至痊癒。
此外，會讓人「變色」食物不只是橘子，芒果、鳳梨、木瓜和柿子，吃多了也會皮膚變黃，原理和橘子一樣。
桑葚也是其中一種，少量攝入時會明顯看見舌頭變紫，短期內大量攝入，會使口唇變成深紫色。
一些感光食物也會讓人變色，例如有人吃了香菜後一曬太陽就會明顯變黑。
專家建議，每天水果的攝入量應控制在300克到500克，種類也應互相搭配。1041212
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/這些水果吃多了-小心皮膚會變色-015259723.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
德國進口-高纖好順暢奇亞籽 X6包入
◆商品重量：200g/包
◆成分：100% 奇亞籽
◆保存方法：請放置陰涼處，避免陽光直射確保新鮮。
◆注意事項：對花生等核桃過敏者應小心食用。
◆食用方式：1.搭配100cc開水或拌入各式冷熱飲料，如牛奶、果汁、茶及咖用。2.灑入各式主食、菜餚或甜點內食用。
◆產地：墨西哥/進口國：德國
◆保固範圍：商品開封時，如發現異常、變質等情形，可提供換貨
◆保存期限：2年
◆製造廠商或國內負責廠商
名稱：久保雅司國際有限公司
電話：0800-001-771
地址：台北市114內湖區提頂大道二段283號2樓
◆產地：台灣
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上。
◆食品業者登錄字號：E-180492409-00000-8
◆商品已投保產品責任險。
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